春节将至，阖家团圆，饭桌上少不了好意思酒好菜。然则，酒肉虽好，切莫馋嘴——你的胰腺，好像早已不胜重担。近日，广州医科大学从属第二病院（简称：广医二院）消化内科团队就接诊了一位年仅32岁的胰腺炎患者，他的惊愕阅历，值得每个“吃货”警惕。

胡先生（假名）本年32岁，普通躯壳可以，没念念到一次聚餐后，一忽儿出现剧烈腹痛，被挫折送往当地病院。一查血，筹算吓东说念主：血淀粉酶高达2091U/L，脂肪酶6860U/L——这是典型的重症急性胰腺炎信号！

所幸经补液、抗炎等挫折处理后，病情暂时稳住。然则，随后的腹部CT却揭开了更难办的问题：“慢性胰腺炎急性发作，吞并胰管结石”。小小结石堵住了胰管，就像给胰腺装了个“定时炸弹”，胰液排不出，高压不明除，随时可能卷土重来。

表里夹攻，巧除胰管“拦路石”

濒临这个既年青又复杂的病例，当地病院第一时分将胡先生转诊至广医二院副院长杨辉陶冶的门诊。杨辉陶冶指出：“凭证病史和影像学成果，胰管结石的会诊仍是比拟明确，在摈弃禁忌症况兼胰腺炎水肿改善后应该尽快取出结石，淹没胰管高压、改善胰管短促。”

为最猛进程减少创伤、擢升取石获胜率，消化内科体外震波碎石（P-ESWL）团队飞速介入，为胡先生量身定制了“先碎石，后取石”的有筹算。经由精确的体外震波碎石救援，强劲的胰管结石被击碎成小片；紧接着，团队择期行内镜下逆行胰胆管造影（ERCP），获胜将碎石取出胰管。

开展精确体外碎石救援

行内镜下逆行胰胆管造影（ERCP），亚搏app官方网站获胜将碎石取出胰管

为进一步处置胰管节段性短促、保证引流流畅，团队还为胡先生置入了一根8.5Fr、7cm长的塑料支架——既撑开短促段，也不息引流，透顶撤销隐患。

术后规复雅致，胡先生终于可以定心过个好年。他在出院时欷歔：“往时以为年青扛得住，当今才知说念，胰腺确实经不起折腾。”

胰腺“喊痛”，往往已不胜重担

春节将至，广医二院消化内科副主任杨涛纪念说念：“春节的餐桌上，暖锅忻悦、红烧肉油亮、好意思酒飘香。当你的嘴巴享受这场盛宴时，躯壳里有一个器官可能正在‘爆灯”报警——它便是胰腺。这个藏在胃后方、不为人知的‘消化工场’，普通低调使命，但一到节日，就往往因为咱们的‘猖狂’而被动超负荷启动，以致激发不吉的急性胰腺炎。”

那么，咱们该何如给胰腺减负，乐鱼体育官网镇静心心肠过好春节呢？为此，杨涛浮浅纪念为春节聚餐“保胰”五件套：

第一：管住嘴，减脂减压

这是最顺利、最灵验的“保胰”基石，中枢是幸免胰腺“过劳”。

“七分饱”原则： 濒临满桌好菜，紧记每餐吃到七八分饱即可。切忌“一顿接一顿”连轴聚餐，让胰腺有实足时分休息。

进食要领有正经： 开餐时，先吃蔬菜增多膳食纤维和饱腹感，随后再试吃肉类。选拔肉类时，可优先鱼虾等白肉，减少肥肉、动物内脏的摄入。

烹调样子优选： 多选拔清蒸、白灼、炖煮等清淡作念法，少吃红烧、油炸、烧烤等高油高脂菜品。

警惕“隐形脂肪”： 浓汤（尤其是乳白色的汤）、奶油糕点、坚果零食等不异是脂肪大户，需适量。

第二：拒酒或限酒，辩认“毒剂”

乙醇是胰腺的“头号敌东说念主”，对待它必须魄力坚贞。

高危东说念主群必须“零容忍”： 要是你有永恒饮酒史、高脂血症、肥美、或既往有胰腺炎病史，请务必在节日历间透顶戒酒。乙醇与这些成分类似，风险呈几何级数放大。

鄙俚东说念主群严格限量： 如饮酒，务必限量。切忌空心饮酒、混杂多种酒类饮用或“一口闷”。记取，莫得“安全剂量”，少喝极少，风险就低极少。

非乙醇饮品替代： 多喝白滚水、淡茶，既能解腻，又能促进代谢。

第三：控慢病，稳后方

好多急性胰腺炎的发作，是自己存在的健康问题在节日猖狂下的“总爆发”。治理好基础病，便是筑牢后院防火墙。

严控高血脂： 高甘油三酯血症是诱发胰腺炎的第二大元凶。高血脂东说念主群在节前节中更需宝石低脂饮食，必要时遵医嘱服药，将血脂（尤其是甘油三酯）扬弃在安全水平。

处理胆说念问题： 胆结石是最常见的诱因之一。有胆说念疾病者，应研讨大夫是否需要择期处理，幸免节日浓重饮食诱发胆石结巴。

治理血糖与体重： 糖尿病患者需监测血糖；肥美者（尤其腹型肥美）应通过饮食和敞开，将体重指数（BMI）扬弃在理念念边界（18.5~23.9 kg/m⊃2;）。

第四：识警报，快就医

掌抓识别期间，便是抓住了黄金维持时分的钥匙。一朝在饱餐或饮酒后出现以下任何一项，请立即步履：

中枢症状： 突发、不息、剧烈的上腹部或左上腹难熬，常像刀割一样，并向腰背部辐射。

要害特色： 伴有恶心、吐逆，且吐后腹痛涓滴不缓解。

危机信号： 出现发烧、昭彰腹胀、皮肤或眼睛发黄（黄疸）。

急救铁律： 立即罢手进食进水（禁食禁水），并尽快前去最近的正规病院急诊科。切勿行为鄙俚胃病自行服用麻醉剂，这会隐敝病情，迟延抢救。

第五：重日常，养风气

“保胰”不仅是春节几天的任务，更需融入日常生存，酿成保护樊篱。

按时体检： 尤其是有高危成分者，按时查验血脂、血糖、腹部超声（查胆囊和胰腺），了解自身健康景况。

要领作息： 节沐日也尽量幸免熬夜、睡懒觉打乱生物钟，要领三餐，少吃或不吃宵夜，安稳夜间胰腺背负。

宝石敞开： 保持要领的躯壳行动，有助于扬弃体重、改善代谢，是永恒保护胰腺的灵验样子。

开头：广州医科大学从属第二病院

通信员：古诚鑫、许咏怡